Không biết các bạn có giống mình không nhưng thực sự mình không có khái niệm dùng kem chống nắng cho tới khi mình 22 tuổi. Mình đã thay đổi thói quen này do một lần mình bị cháy nắng khá nặng. Mình đã phải mất 1 năm để hồi phục vùng da bị tổn thương đó. Do đó nếu bạn thực sự quan tâm tới làn da của chính mình thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé.
Chống tia UV
Thực tế cho thấy, ánh nắng mặt trời chính là tác nhân gây hại cho da. Chúng làm giảm khả năng tổng hợp collagen, làm chậm quá trình tái tạo tế bào da mới, gây ra tình trạng tổn thương và lão hóa cho da.
Thành phần chính của ánh nắng mặt trời là tia UV, hay còn gọi là tia tử ngoại hoặc tia cực tím. Hơn 90% tia UV có thể xuyên qua đám mây mù. Cho nên khi trời âm u làn da của bạn vẫn chịu tác động từ ánh nắng mặt trời.
Trong đó tia UV gồm có 3 nhóm chính:
- Tia UVA (bước sóng 320 – 400nm): Là tia có năng lượng thấp nhất trong số các tia UV. Những tia này có thể khiến các tế bào da bị lão hóa và gây ra một số thiệt hại gián tiếp cho các tế bào DNA. Tia UVA chủ yếu làm tổn thương da lâu dài như nếp nhăn và cũng có thể gây ra một số bệnh ung thư da.
- Tia UVB (bước sóng 290 – 320nm): Có năng lượng cao hơn tia UVA. Tia UVB có thể làm hỏng trực tiếp DNA trong các tế bào da và là nguyên nhân chính gây ra cháy nắng. Chúng cũng được cho là yếu tố gây ra hầu hết các bệnh ung thư da.
- Tia UVC (bước sóng 100 – 290nm): Có nhiều năng lượng hơn các loại tia UV khác. Nhưng tia UVC phản ứng với tầng ozone trong bầu khí quyển nên không thể chạm tới mặt đất.
Ngăn ngừa lão hóa da
Các nghiên cứu cho thấy những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng có nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa ít hơn 24% so với người không dùng.
Đúng như nhà sản xuất nói thì “ngăn ngừa lão hóa da” là một tác dụng khá tuyệt vời của kem chống nắng. Các hoạt chất có trong kem chống nắng giống như là một “bức tường chắn” giúp ngăn cản sự tác động của tia tử ngoại lên da, từ đó giúp làm chậm lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành. Từ đó giúp cho da căng mịn và luôn tươi trẻ mỗi ngày.
=> Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên còn giúp chống lại được các tác nhân gây lão hóa từ môi trường bên ngoài hiệu quả.
Chống ung thư da
Một tác dụng của kem chống nắng quan trọng nữa đó là có khả năng chống ung thư da. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da hàng ngày có thể làm giảm thiểu rủi ro mắc phải các bệnh như ung thư tế bào sừng, ung thư tế bào sắc tố – loại ung thư da đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và sắc đẹp của làn da.
Cho nên khi đi ra ngoài bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da tránh được các tia có hại, ngăn ngừa tình trạng xỉn màu da, nám da, tàn nhang, cũng như ung thư da không đáng có.
Ngăn ngừa cháy nắng
Cháy nắng (hay còn gọi là hiện tượng Sunburn) có thể làm da bạn trở nên suy yếu hơn cả việc xuất hiện các vết bầm tím. Với các cuộc tấn công lặp đi lặp lại không ngừng của các tia UVB, da bạn sẽ hết sưng đỏ, lột, phát ban đến ngứa ngáy.
Nâng cao sức khỏe da
Các protein cần thiết để giữ cho da luôn mịn màng và khỏe mạnh như collagen, keratin và elastin sẽ được bảo vệ tuyệt đối trên những khu vực cần thiết nếu bên trên nó được bao bọc bởi một lớp kem chống nắng phù hợp.
Vì kem chống nắng hoạt động như một lá chắn vô hình chống lại các tác nhân tiêu cực của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, dưới góc nhìn chung bạn có thể sẽ không nhận thấy được những lợi ích đấy ngay bây giờ. Nhưng sau một thời gian dài bạn sẽ cảm thấy nhận được hết những công dụng và tầm quan trọng của loại sản phẩm này, về sức khỏe và cả sắc đẹp. Không có thời gian cụ thể và cũng chẳng bắt ép. Nhưng lời khuyên tốt nhất cho bạn là đừng để thời gian bắt đầu trễ hơn nữa.
