Hiện nay việc bổ sung Vitamin và dưỡng chất cho mẹ bầu ngày càng trở nên phổ biến. Tuy không nhất thiết phải dùng viên uống tổng hợp nhưng vì không phải mẹ bầu nào cũng có thể hiểu và bổ sung đầy đủ các chất cần thiết qua đường ăn uống. Hơn nữa, tỉ lệ thất thoát chất dinh dưỡng trong khi chế biến rất cao và mẹ cũng không thể đảm bảo duy trì chế độ ăn hợp lý khi nghén. Vậy nên, việc dùng viên uống để bổ sung là điều cần thiết và không nên bị xem nhẹ.
Elevit và Pregnacare Max đều là 2 loại vitamin dành cho các mẹ bầu mang thai. Chúng đều nhận được đông đảo sự tin tưởng và yêu thích. Thật khó cho mẹ để biết loại vitamin nào tốt và phù hợp với mình hơn trong giai đoạn mang bầu. Cùng tìm hiểu trong bài viết so sánh Elevit và Pregnacare loại nào tốt hơn dưới đây nhé.
Xuất xứ
– Vitamin cho bà bầu Vitabiotics Pregnacare được sản xuất bởi công ty Vitabiotics – Thương hiệu hàng đầu tại Anh quốc chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng cải thiện sức khỏe, trí não mà nổi bật với dòng sản phẩm dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Elevit là thương hiệu thuốc dành cho bà bầu hàng đầu tại Úc. Hiện nay sản phẩm đã chính thức là độc quyền thương hiệu của Bayer Australia (Úc).
Pregnacare và Elevit đều được sản xuất trong những dây chuyền hiện đại với công nghệ tân tiến nhất. Chúng đều được qua kiểm duyệt nghiêm ngặt mới được đưa ra thị trường. Chính vì thế cả 2 thương hiệu uy tín này được đông đảo các bà mẹ tin dùng.
Thành phần
Để mẹ bầu có cái nhìn rõ hơn về sự khác biệt giữa thành phần 2 sản phẩm. Sau đây là bảng phân tích một vài dưỡng chất cực kỳ quan trọng trong quá trình mang thai có trong Elevit và Pregnacare:
| Pregnacare Max | Elevit | Đánh giá | |
| Axit Folic | 400 mg | 800 mg | Hàm lượng Acid Folic cần thiết đối với phụ nữ Việt Nam đã được các bác sĩ khuyến cáo là 400 – 600 microgram/ngày. Elevit có thành phần Axit Folic cao hơn, ngăn ngừa dị tật thai nhi tốt hơn. |
| Sắt | 17 mg | 60 mg | Hàm lượng Sắt cần thiết đối với phụ nữ Việt Nam đã được các bác sĩ khuyến cáo là 30 – 40mg/ngày, gấp rưỡi đối với người bình thường. Hàm lượng này có thể giảm xuống 25mg/ngày nếu chế độ ăn hằng ngày đã cung cấp 1 phần Sắt.Thành phần Sắt trong Elevit cũng cao hơn Pregnacare. |
| Omega 3 (DHA/EPA) | Viên Omega riêng – 600mg (300mg DHA và 60mg EPA) | Không có | Hàm lượng Omega 3 cần thiết đối với phụ nữ Việt Nam đã được các bác sĩ khuyến cáo là 200mg/ngày. Tỉ lệ DHA và EPA nên là 4/1 để tận dụng tối đa lợi ích của nhóm chất Omega 3 này.Với nhóm dưỡng chất này thì Pregnacare lại có cả viên uống dầu cá Omega 3 riêng trong khi Elevit không chứa thành phần này. |
| Canxi | 500 mg | 125 mg | Hàm lượng Canxi cần thiết đối với phụ nữ Việt Nam tăng lên rõ rệt theo tuổi thai. Các bác sĩ khuyến cáo trong 3 tháng đầu, phụ nữ có thai cần 800mg canxi, 3 tháng giữa là 1000mg và 3 tháng cuối là 1500mg.Do đó Elevit thích hợp với giai đoạn đầu trở đi, còn từ tam cá nguyệt thứ hai Pregnacare sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo. |
| Tính tiện dụng | 3 viên/ngày.(2 viên Vitamin, 1 viên DHA) ; 84 viên dùng trong khoảng 1 tháng | 1 viên/ngày. 100 viên dùng trong khoảng 3 tháng | Về tính tiện dụng thì Elevit nổi trội hơn ở điểm chỉ cần uống 1 viên/ngày và một lọ 100 viên có thể sử dụng đều đặn trong 3 tháng liên tiếp. |
| Giá cả | dao động từ 450.000 đồng đến 520.000 đồng. | dao động từ $60 – $65 tương đương 1.180.000 đồng – 1.250.000 đồng | giá của Elevit vẫn tốt hơn so với Pregnacare Max. Nhưng dùng Elevit phải mua thêm canxi và DHA |
Kết luận
Elevit:
• Hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào: Hàm lượng Sắt và Folic cao rất cần thiết cho bà bầu những
tháng đầu thai kì
• Liều lượng 1viên/ngày dễ uống, không bị quên
• Giá mềm hơn Pregnacare
• Nhược điểm: hàm lượng Sắt cao dễ gây táo bón, cần bổ sung thêm Canxi và DHA ngoài
Pregnacare:
• Có thêm Omega 3 giúp cho sự phát triển não bộ của bé
• Có thêm 500mg Canxi nên hầu như mẹ chỉ cần dùng 1 loại này mà ko cần bổ sung thêm gì khác
• Không gây táo bón
• Liều lượng 3viên/ ngày
•Giá khá cao
Những lưu ý cho mẹ bầu
Mang thai là khoảng thời gian vô cùng quan trọng đối với người phụ nữ. Không chỉ để ý đến việc nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống hợp lý, còn có thêm một số việc mà các bà bầu nên chú ý để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và bản thân.
– Chế độ dùng thuốc: bạn cần xin ý kiến bác sĩ về các loại thuốc muốn dùng.
– Tránh dùng rượu, thuốc lá và các chất kích thích
– Việc ăn uống khi mang thai rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành của bé, vậy nên mẹ bầu cần có chế độ ăn hợp lý.
– Tránh căng thẳng thần kinh và cần có chế độ ngủ nghỉ hợp lý.
– Tránh đi xa từ tháng thứ 7 để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
– Tránh xa vật nuôi trong nhà, đặc biệt là mèo vì có thể nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm.
– Tập luyện thể dục nhẹ nhàng để duy trì sức khỏe.
– Giữ vệ sinh cơ thể cũng như vệ sinh ăn uống.
Qua bài viết so sánh Pregnacare Max và Elevit trên có thể kết luận những điểm khác biệt rõ rệt của 2 sản phẩm này. Mỗi sản phẩm đều có ưu nhược điểm riêng và phù hợp với từng giai đoạn khác nhau trong thời gian mang bầu. Mẹ không chỉ cần hiểu rõ bản thân mà còn phải tìm hiểu thật kỹ về thành phần và công dụng của mỗi sản phẩm trước khi đưa ra quyết định sử dụng nhé.
Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!
