RỤNG TÓC, NHIỀU GÀU, BẾT … ĐÂU LÀ NGUYÊN NHÂN?

829

Bạn sẽ cảm thấy thiếu tự tin nếu như hôm qua bạn mới gội đầu mà hôm nay đã bết dính như 1 tuần chưa gội. Hay bạn mặc chiếc váy màu đen nhưng trên vai gàu phủ trắng. Nếu bạn là người đang trong hoàn cảnh đó thì phải xem lại cách chăm sóc mái tóc của mình.. Đặc biệt, trong quá trình gội đầu thì bạn cũng nên tránh mắc phải một số sai lầm sau đây để giúp mái tóc được phục hồi và làm sạch một cách đúng nhất.

Không chải tóc trước khi gội đầu

Nhiều bạn không có thói quen chải tóc trước khi gội đầu vì cho rằng điều đó không cần thiết. Tuy nhiên bạn không biết rằng chải tóc trước khi gội đầu sẽ tốt như thế nào đâu. Khi bạn chải tóc trước khi gội sẽ giúp tóc mượt hơn, giảm thiểu nguy cơ gãy rụng trong khi gội. Ngoài ra còn kích thích tuần hoàn máu trên da đầu và giúp bạn cảm thấy thoải mái thư giãn hơn trong lúc gội.

Đổ trực tiếp dầu gội lên tóc

Cũng như sữa rửa mặt các chuyên gia thường khuyên chúng ta nên tạo bọt ở lòng bàn tay trước khi xoa lên mặt. Dầu gội đầu cũng vậy các bạn nên tạo bọt ở lòng bàn tay trước rồi mới xoa lên đầu. Nhiều người những tưởng việc đó không quan trọng mà đổ trực tiếp lên da đầu là hoàn toàn sai lầm đó. Vì dầu gội đầu có chức năng tạo bọt để hút bụi bẩn, bã nhờn trên dã đầu.

Mặt khác trong các sản phẩm dầu gội thường chứa nhiều hóa chất có tính chất tẩy rửa nên việc đổ trực tiếp lên tóc không những hại da đầu còn khiến tóc dễ gãy rụng.

Chà xát mạnh khi gội đầu

Da đầu bạn bị gầu bạn nghĩ rằng gãi hay chà xát thật mạnh sẽ làm da đầu bạn sạch hơn. Việc làm này của bạn là hoàn toàn sai lầm. Bạn chỉ khiến các sợi tóc và da đầu bị tổn thương, mất đi lớp bảo vệ bên ngoài làm tóc dễ rụng và gàu hơn.

Khi gội đầu bạn nên dùng các đầu ngón tay gãi nhẹ nhàng, massage da đầu từ từ để giúp các dưỡng chất thấm sâu vào từng sợi tóc.

Xả tóc không sạch

Thiết nghĩ nhiều người bận công việc thế nào mà không bỏ ra vài phút để xả tóc cho thật sạch. Việc xả tóc không kỹ khiến dầu gội còn tồn đọng trên đầu gây ngứa ngáy hoặc xuất hiện nấm da đầu.

Thoa dầu xả lên da đầu

Biết rằng dầu xả rất tốt cho tóc nhưng nhiều bạn vẫn mang trong mình suy nghĩ ” dầu xả tốt nên bôi càng nhiều càng tốt cho tóc”.

Trên các hướng dẫn sử dụng cũng như báo đài các chuyên gia chăm sóc tóc đã khuyến cáo không nên thoa dầu xả trưc tiếp lên da đầu. Việc thoa trực tiếp là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn cực nhanh bết và phát sinh gàu. Bạn chỉ nên bôi dầu xả ở phần thân và đuôi tóc. Sau đó hãy xoa bóp nhẹ nhàng và xả lại với nước thật sạch để có một mái tóc khỏe đẹp.

Thường xuyên đưa tay sờ lên tóc

Bạn thường hay vuốt tóc, sờ tay lên tóc mân mê lọn tóc nhiều lần trong một ngày mà không biết đó là điều không được khuyến khích. Việc bạn làm hàng ngày tưởng chừng như vô hại đó lại khiến mái tóc của bạn ngày càng thêm bết dính. Bạn vuốt 1 lần 2 lần rồi n lần , lượng dầu tự nhiên, các chất bẩn từ tay sẽ dính sang các lọn tóc, chúng tích tiểu thành đại nhiều lần sẽ làm tóc bạn trở nên bóng dầu hơn.

Không vệ sinh lược chải đầu

Không phải chỉ riêng mình bạn mà hầu hết mọi người thường ít hoặc không vệ sinh lược chải đầu. Dù bạn có gội đầu sạch tới cỡ nào thì khi tiếp xúc với chiếc lược không được vệ sinh sạch sẽ cũng sẽ bị lâu lan những chất bẩn, dầu thừa.. từ lược sang da đầu. Đặc biệt hơn nếu bạn không vệ sinh lược chải đầu thì đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh như nấm, ngứa, gàu…

Xõa tóc khi ra đường

Các cô nàng thường có suy nghĩ ” đẹp đẽ phô ra, xấu xa đậy lại” . Chính vì suy nghĩ này nên mỗi khi gội đầu sạch với mái tóc bồng bềnh là khi ra đường nàng cố gắng phô ra. Nhưng như thế bạn đang vô tình để tóc tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn và các tác nhân gây hại. Bạn nên buộc tóc gọn gàng, đội mũ mỗi khi ra đường thì sẽ giúp bảo vệ tóc tránh tiếp xúc với bụi bẩn từ môi trường bên ngoài.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc

Cũng như skincare cho da mặt, nếu bạn cung cấp quá nhiều dưỡng tóc sẽ khiến tóc dư thừa đưỡng chất dẫn đến quá trình đào thải bớt, gây ra nhiều dầu.

Buộc tóc quá chặt

Mùa hè nóng bức bạn thường buộc tóc cho mát, thoải mái hoạt động. Nhưng khi bạn buộc tóc quá chặt sẽ khiến tóc không có không gian để thở, dầu thừa và bã nhờn sẽ tích tụ ở phần chân tóc.

Lựa chọn dầu gội, dầu xả không đúng

Tùy cơ địa và loại tóc của mỗi người, bạn nên lựa chọn những dầu gội phù hợp.

Đối với da đầu và tóc có gàu bạn không nên dùng dầu dội có nhiều thành phần dưỡng ẩm. Vì khi da bạn thừa ẩm kết hợp với lượng dầu gàu sẽ xuất hiện nhiều hơn. Bạn nên chọn cho mình những loại dầu gội đặc trị gàu cho tóc.

Bạn cũng không nên e ngại vì sợ dùng dầu xả khiến tóc bị gàu nhé. Vì chỉ cần dùng đúng liều lượng , đúng cách, và chọn sản phẩm phù hợp thì mái tóc bạn trở nên bóng mượt và chắc khỏe.

Để tóc ướt đi ngủ

Do nhiều yếu tố công việc, gia đình mà nhiều bạn có thói quen tắm gội muộn. Vì quá muộn do mệt mỏi, buồn ngủ… mà bạn không thể chờ tóc khô mà đi ngủ luôn. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe , gây ra các triệu chứng đau đầu, tóc có gàu, nấm da đầu…

Đội mũ bảo hiểm bẩn

Bạn nên ý thức vệ sinh phần đệm phía trong mũ bảo hiểm thường xuyên vì đây là nơi chứa rất nhiều tác nhân gây hại cho mái tóc của bạn. Hàng ngày bụi bẩn, mồ hôi tích trữ trong lòng mũ chính có thể nguyên nhân gây ra gàu cho mái tóc. Vì thế bạn hãy luôn giữ mũ bảo hiểm của mình sạch sẽ.

Nhuộm tóc quá nhiều

Việc làm đẹp mái tóc đang được các chị em ưa chuộng như uốn, ép, nhuộm… Nhưng không vì thế mà bạn quá lạm dụng gây hại cho mái tóc. Khi da đầu tiếp xúc nhiều với các hóa chất sẽ trở nên yếu ớt dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân xung quanh. Không những thế nhiều sản phẩm nhuộm tóc còn gây kích ứng da…

Do đó để da đầu kịp phục hồi và cải thiện , bạn nên hạn chế nhuộm , uốn, ép tóc nhiều lần trong 1 năm để hạn chế tình trạng tóc bị tổn thương, gãy rụng, gàu…

Vấn đề tâm lý và thói quen nghỉ ngơi, dinh dưỡng.

Tâm lý căng thẳng, stress cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc.
Chúng làm suy yếu hệ thần kinh của bạn gây ra hàng loạt những rối loạn bất thường về tâm lý. Căng thẳng sẽ gây ra rối loạn chu kỳ tóc, khiến có nhiều tóc hơn bị rơi vào giai đoạn rụng.

Thêm vào đó là chế độ nghỉ ngơi không hợp lý , bạn bị thiếu ngủ hay chế độ dinh dưỡng không hợp lý… cũng là nguyên nhân gây gàu dễ tấn công. Duy trì chế độ ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, cung cấp khẩu phần dinh dưỡng đủ sắt kết hợp sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ giúp bạn có sức khỏe tốt cũng như một mái tóc chắc khỏe.

=> Lưu ý:

Để cải thiện tình trạng tóc nhiều gàu, gãy rụng bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân và tìm cách khắc phục. Nếu bạn có một mái tóc sạch gàu, bồng bềnh chắc khỏe thì nên duy trì cách chăm sóc tóc hiện tại đừng để phạm vào một trong các sai lầm trên nhé.

Đặc biệt hầu như bạn nào cũng có suy nghĩ tóc bị dầu, bết dính là đi gội ngay. Tuy nhiên việc bạn gội đầu hàng ngày sẽ khiến tình trạng tóc đổ dầu nhiều hơn. Khi tần số gội đầu quá nhiều khiến tóc bạn tiết nhiều dầu hơn để bù đắp lượng dầu đã mất đi trong quá trình gội.


BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây