Trong thời gian mang bầu, khá nhiều phụ nữ gặp vấn đề với mụn trứng cá. Nguyên nhân bà bầu bị mọc mụn là do sự thay đổi hormone trong cơ thể gây dư thừa dầu, bã nhờn.
Mụn trứng cá thường gọi đơn giản là mụn bọc hoặc mụn. Đây là tình trạng liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Đường dẫn chất nhờn nối từ lỗ chân lông đến tuyến bã nhờn được gọi là nang lông. Những nốt mụn đỏ hình thành khi nang lông của bạn bị lượng lớn chất nhờn và tế bào chết làm tắc nghẽn, dẫn đến viêm.
Nếu lỗ chân lông chỉ bị tắc nghẽn một phần, sau đó sẽ chuyển sang màu đen do tiếp xúc với oxy sẽ hình thành mụn đầu đen. Còn mụn đầu trắng hình thành do lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoàn toàn với bề mặt bị che phủ. Do đó, mụn thường có màu trắng hoặc màu gần với da. Nếu để lâu, cả hai loại mụn này có thể bị sưng hoặc biến thành mụn trứng cá.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá trong thai kỳ
Dưới đây là một vài lý do khiến mụn trứng cá bùng phát trong thời gian mang thai:
1. Nội tiết tố thay đổi trong giai đoạn đầu của thai kỳ là nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá mọc nhiều. Sự gia tăng của hormone androgen khiến da sản sinh ra bã nhờn nhiều hơn làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát sinh.
2. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm gốc dầu thì nguy cơ bị mụn trứng cá là rất cao.
3. Nếu bạn đã từng bị mụn trứng cá trước đây thì nguy cơ mụn bùng phát trong thai kỳ là rất lớn. Ngoài ra, nếu thường bị mụn trước khi hành kinh, có nhiều khả năng bạn phải “sống chung” với nó trong thời gian mang thai.
4. Các yếu tố về hệ miễn dịch khiến da bạn trở nên nhạy cảm. Hệ miễn dịch yếu sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi ở trong các lỗ chân lông, gây viêm.
Mụn trứng cá không phải là một vấn đề nghiêm trọng nhưng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của phụ nữ mang thai.
Cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn
– Để trị mụn trứng cá trong thời điểm nhạy cảm này, hãy bắt đầu bằng việc tự chăm sóc chính bản thân mình:
– Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Hai lần/ngày, hãy dùng sữa rửa mặt làm sạch da. Tránh một số sản phẩm nhất định, chẳng hạn như tẩy da chết, chất làm se da hay mặt nạ, bởi các sản phẩm này có thể gây kích ứng da và khiến tình trạng da trở nên tệ hơn.
– Gội đầu thường xuyên: Nếu bà bầu bị mọc mụn quanh chân tóc, hãy lưu ý gội đầu thường xuyên.
– Không chà xát hay nặn mụn: Làm như vậy có thể gây nhiễm trùng hoặc để lại sẹo.
– Tránh các chất gây kích ứng: Nên dùng các sản phẩm dán nhãn “non-comedogenic”, nghĩa là không chứa các thành phần có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông.
– Chế độ sinh hoạt hợp lý: Luôn giữ tinh thần thoải mái, đi ngủ sớm, có thể tập các bài thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng.
– Tránh sử dụng đồ uống có cồn, hạn chế thực phẩm dầu mỡ, cay nóng. Nên uống nhiều nước và ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe.
– Tránh trang điểm và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.
Giải pháp điều trị mụn từ thiên nhiên
Mụn trứng cá chỉ là tạm thời và có thể được điều trị nếu bạn biết cách chăm sóc da. Dưới đây là những phương pháp điều trị từ thiên nhiên mà bạn có thể thử:
1. Dầu dừa
Chuẩn bị một vài giọt dầu dừa. Rửa và massage mặt với nước, sau đó dùng dầu dừa xoa lên vùng bị mụn khoảng từ 1 – 2 phút và để qua đêm. Bạn nên làm việc này mỗi đêm.
Dầu dừa nổi tiếng với tính kháng khuẩn và kháng nấm. Vì vậy, nó sẽ giúp bạn chống lại các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da của bạn.
2. Giấm táo
Chuẩn bị một ít giấm táo tươi chưa qua chế biến. Sau đó, trộn giấm táo và nước với tỷ lệ 1:3. Ngâm một cái khăn trong hỗn hợp này, sau đó áp lên vùng da bị mụn để thấm dầu. Bạn nên làm điều này 1 lần/ngày.
3. Baking soda
Chuẩn bị một ít baking soda. Sau đó, cho một muỗng baking soda vào nước và bôi lên vùng da bị mụn. Để khô rồi mới rửa. Bạn nên làm điều này từ 2 – 4 lần/tuần.
Baking soda giúp loại bỏ chất nhờn ra khỏi da. Ngoài ra, nó còn nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
4. Những loại hoa quả thuộc họ cam quýt
Chuẩn bị một trái chanh. Vắt lấy một vài giọt nước cốt chanh và hòa tan với nước, sau đó thoa trực tiếp lên vùng bị mụn bằng một miếng bông gòn. Để khoảng 10 phút cho đến khi khô, sau đó rửa lại lại bằng nước sạch. Bạn nên làm việc này 1 lần/ngày.
Chanh có chứa axít alpha hydroxy giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào chết.
5. Mật ong
Bạn hãy chuẩn bị một vài giọt mật ong. Sau khi rửa mặt bằng nước ấm, hãy thoa mật ong trực tiếp vào vùng da bị mụn. Để khoảng từ 20 – 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
Mật ong có tính khử trùng và kháng khuẩn. Bên cạnh đó, nó còn giúp làm dịu làn da của bạn.
6. Nghệ
Bạn hãy chuẩn bị sẵn một thìa cà phê bột nghệ với một ít nước. Sau đó, trộn 2 thứ này lại với nhau và thoa lên vùng bị mụn. Để khoảng một giờ hoặc lâu hơn rồi mới rửa sạch bằng nước. Bạn nên thực hiện việc này mỗi ngày.
Nghệ là một chất khử trùng tự nhiên và giúp làm sáng da. Ngoài ra, nó còn có khả năng ngăn ngừa tình trạng nổi mề đay và giúp cải thiện chất lượng da, màu sắc và kết cấu của da.
Lưu ý: Khi thực hiện phương pháp này, bạn nên mặc quần áo cũ vì khi nghệ dính lên quần áo sẽ rất khó giặt.
7. Lô hội (nha đam)
Chuẩn bị sẵn một ít lô hội, sau đó cắt lát và lấy phần gel bên trong. Thoa trực tiếp lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước. Bạn cũng có thể để qua đêm nếu không cảm thấy khó chịu. Hãy làm điều này vào mỗi tối trước khi ngủ nhé.
Tinh chất lô hội là một phương thuốc kỳ diệu để giải quyết các vấn đề có liên quan đến da. Bên cạnh đó, nó còn giúp giảm mụn trứng cá và cung cấp các dưỡng chất cần thiết để giúp làn da trở nên tươi trẻ hơn.
8. Tinh dầu cây trà
Nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu cây trà vào bát với 1 giọt tinh dầu oải hương và 4 – 5 giọt dầu dừa nguyên chất hoặc dầu ô liu. Trộn các loại tinh dầu này lại với nhau, thoa trực tiếp lên vùng bị mụn và để qua đêm. Bạn nên thực hiện việc này mỗi đêm trước khi đi ngủ.
Chất chống oxy hóa và tính kháng khuẩn có trong dầu oải hương và dầu cây trà giúp làm giảm mụn trứng cá và làm mờ sẹo.
Lưu ý: Tinh dầu có thể không phù hợp với mọi người. Do đó, bạn chỉ sử dụng nếu không bị dị ứng với chúng. Trước khi dùng, nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ nhé.
9. Mặt nạ đất sét
Bạn hãy chuẩn bị sẵn một ít đất sét, một vài giọt nước hoa hồng và một vài giọt nước chanh. Cho một vài giọt nước hoa hồng và 1 – 2 giọt nước chanh vào đất sét, sau đó thoa lên vùng bị mụn. Để khoảng 5 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên làm việc này khoảng 3 lần/tuần. Phương pháp này giúp hạn chế tiết bã nhờn và giúp các lỗ chân lông không còn bị tắc nghẽn nữa.
10. Đu đủ
Chuẩn bị một trái đủ đủ xanh. Lấy phần thịt và trộn với nước, sau đó thoa trực tiếp lên da. Để khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày bởi nó rất hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào chết và hạn chế việc sản xuất chất nhờn quá nhiều.
11. Dưa leo và bột yến mạch
Bạn chuẩn bị sẵn một trái dưa leo cắt hạt lựu và một ít bột yến mạch. Trộn dưa leo với bột yến mạch và cho vào tủ lạnh. Sau đó, đắp lên mặt và để từ 10 – 15 phút. Bạn nên làm việc này thường xuyên vì nó giúp làm dịu da, giảm mụn trứng cá.
Nếu sau khi sử dụng những phương pháp này, mụn trứng cá vẫn không hết, bạn nên sử dụng các loại thuốc mà bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên, bạn cần thận trọng khi sử dụng chúng trong thai kỳ.
Phương pháp điều trị khác
- Những loại thuốc có chứa kẽm sulfat, axít azelaic, erythromycin và clindamycin có thể sử dụng để điều trị tình trạng mụn trứng cá nhẹ và trung bình.
- Những loại thuốc có chứa axít salicylic được coi là an toàn trong thai kỳ và có thể dùng mà không cần đến việc kê toa.
- Benzoyl peroxide cũng rất an toàn khi sử dụng điều trị mụn trứng cá trong thời gian mang thai. Da chỉ hấp thu 5% benzoyl peroxide, sau đó chuyển thành axít benzoic và được bài tiết qua nước tiểu.
- Axít azelaic cũng an toàn khi sử dụng trong thai kỳ vì theo nghiên cứu, không có các dị tật bẩm sinh nào được phát hiện khi sử dụng thuốc này.
- Kem có chứa resorcinol hoặc lưu huỳnh cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
- Sữa rửa mặt có chứa axít glycolic với hàm lượng thấp cũng vô hại trong thời kỳ mang thai.
- Thuốc kháng sinh như erythromycin, azithromycin và cephalexin cũng không gây ra nguy cơ gì.
Lưu ý: Không tự ý sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào trước khi nói chuyện với bác sĩ vì có một số loại thuốc không an toàn cho phụ nữ mang thai.
Phương pháp không nên dùng để điều trị khi mang thai
Thuốc ảnh hưởng tới mỗi người theo nhiều cách khác nhau. Do đó, sẽ rất khó biết được loại thuốc nào là phù hợp với bạn. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn không nên dùng những loại thuốc sau:
1. Isotretinoin
Nên tránh sử dụng Isotretinoin trong thai kỳ vì:
- Nó gây ra dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh.
- Hiệu quả của thuốc rất mạnh. Do đó, trước khi sử dụng, bạn cần phải có một số biện pháp phòng ngừa nhất định để tránh rủi ro.
- Thuốc này cực kỳ nguy hiểm với phụ nữ mang thai. Ở người bình thường, bác sĩ sẽ yêu cầu sử dụng thuốc ngừa thai trước khi dùng thuốc này.
2. Thuốc kháng androgen
Việc sử dụng thuốc kháng androgen (spironolactone và flutamide) cũng có thể gây dị tật bẩm sinh.
3. Tetracyclines
Thuốc kháng sinh tetracyclines có chứa doxycycline và minocycline, gây cản trở sự phát triển của xương và dẫn đến tình trạng răng đổi màu ở thai nhi. Nếu bạn đang mang thai ở tuần thứ 15, hãy tránh dùng loại thuốc này vì nó có thể gây dị tật bẩm sinh.
4. Thuốc corticosteroid
Thuốc corticosteroid cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nặng. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thuốc này có thể làm tăng nguy cơ hở hàm ếch, sinh non và sẩy thai.
5. Retinoid
Retinoid có thể đi vào máu thông qua da và tiếp cận với thai nhi. Các retinoids như adapalen (Differin), tazarotene (Tazorac) và tretinoin (Retin-A) cần tránh sử dụng trong thời kỳ mang thai vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.
Mụn trứng cá không phải là một vấn đề nghiêm trọng có thể đe dọa đến sức khỏe của bạn và thai nhi. Tuy nhiên, tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng có thể làm cho phụ nữ mang thai cảm thấy chán nản và điều đó không tốt cho thai kỳ. Hãy thử các biện pháp điều trị tại nhà và thay đổi một số thói quen sinh hoạt. Nếu vẫn không hết, bạn hãy đến gặp bác sĩ và hỏi ý kiến.
